『充実した人生を送りたい！人生を明るく、豊かなものにしたい！』と思っている方がこの記事を見てくださっていると思います。
日々仕事やプライベート、家庭的な悩みや考えごとが多く、人生に希望が持てない人が多くいる今日この頃。
今から紹介する『人生を明るく、楽しく、豊かに生きる6つの方法』を実践することで、本当に充実した新しい人生を送りましょう。
今回は、人生に悩んでいる人に向けて、人生を明るく楽しく豊かに送るための方法について解説します。
人生の流れを変えたい。そう思えている時点で確実に変わることが出来ます！
少しの行動で人生は大きく変わります！
人生を明るく、楽しく、豊かに生きる6つの方法
ここからは、人生を明るく、楽しく、豊かに生きるための６つの方法について紹介します。
一つずつの方法をしっかりと理解し、行動することできっと幸せな人生が訪れます。
ポジティブな言葉をつかう
例えばこんな言葉を聞いたらどうでょうか？
“疲れた、しんどい、ムカつく、もう無理…“
見るだけでも暗い気持ちになりますよね。例として、あげるだけでも嫌になる言葉がズラリ。
それでは次の言葉はどうでしょうか。
“よく頑張った、充実してる、最高、嬉しい、ツイてる…“
言葉自体に明るさがあり、見ているだけでポジティブな気持ちになりますよね。
人は、どんなときでもポジティブな言葉を発するだけで明るい気持ちになれたり、前向きな気持ちに持っていくことができます。
ここで大事なことは、どんなに辛くてもポジティブな言葉をつかうということです。
「楽しくもないのにそんな言葉言えない」と思うことでしょう。
けれど、”暗い言葉を発するから、より暗い気持ちになります”。どんなときでも、意識して明るい言葉を発してください。
そうすると本当に気持ちが楽に明るくなります。ぜひ、試してください。
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『ありがとう』と言葉に出す
人にありがたいことをされたときに使う“ありがとう“という言葉ですが、この言葉には凄いパワーがあります。
ありがとうと言った人は幸せな気持ちになり、ありがとうと言われた人もまた、幸せな気持ちになれる魔法の言葉です。
日頃から、意識してありがとうと言うクセを付けることで、全てのことに本当にありがとうと思えるようになります。
幸せな気持ちになる回数を増やしていき、どんどん気持ちを明るくしていきましょう。
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全てに感謝する
先ほどの“ありがとう“の習慣が身につくと、全てのことに対して、本当にありがたみを感じることが出来るようになります。
例えば、
・洗面台で綺麗な水で顔を洗えることにありがとう
・美味しいお米を作ってくれた農家さんにありがとう
・マンションの清掃員の方にありがとう
・毎日、食事を作ってくれる親や妻にありがとう…etc.
毎日起こること一つ一つを当たり前と思わず、日々感謝することで全てのことに対して、『ありがたいな』と思えるようになります。
そうすることで、心が豊かになっていきます。
休日は出かける
毎日の学校や仕事に疲れて休日は、昼過ぎまで布団の上でゴロゴロ。
なんて経験はないでしょうか？
これでは、心のリフレッシュが出来ずに心の疲れが溜まるばかりです。
そこで特におすすめなのが、休日は出かけることです。
私の場合は、どんなに家でゴロゴロしたくても、とにかく友人と食事に行ったり、買い物をしたりと無理にでも予定を入れるようにしました。
そうすると自然と笑顔でお話をしますし、悩み事を相談して、気持ちが楽になったりと良いことしかありませんでした。
また、一人の時には、山道をただただ歩いて自然を満喫する。これだけでも凄く心のリフレッシュに繋がります。
スケジュール帳が予定でいっぱいになると時間の使い方も変わってきます。
休日には、お出かけをしていろんなエネルギーを吸収しましょう。
何事にもチャレンジしてみる
人は新しいことにチャレンジする時、多くのストレスを感じるため、避けて通る習慣があります。
正直、チャレンジしないなんて、あまりにももったいない！！
チャレンジすることで、自分の可能性を広げることに繋がったり、新しい出会いがあったり、予想もしないことが起こるかもしれません。
そのような可能性があれば、できる限りチャレンジしてあなたが知らない自分を発見できるチャンスになるかもしれません。
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ご先祖様への感謝の気持ちを忘れない
今ここに自分が存在できるのは親やおじいちゃんおばあちゃん、またその親…と、ご先祖様が繋いでくれた命のバトンのおかげです。
なんでもない時にふと思い出して、『ありがとう』と伝えてみてください。
自然と気持ちが柔らかくなるんです。
また、お墓参りに行けなくても思うだけ良いので、実践してみてください。
この習慣を続けることで、あなたのことを守ってくれたり、力になってくれることでしょう。
まとめ：人生は変えられる
いかがでしたでしょうか。
自分の人生を明るく、楽しく、豊かに充実したものに出来るのは、あなた自身です。
ただ流れが変わる時を待つだけでは、何も変わりません。
自分の行動や考え方、時間の使い方を変えれた時に、人生が大きく変化します。
今すぐ、行動に移しましょう。
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